1. Laver ses cheveux avec douceur
Évitez les shampoings agressifs ! Choisissez un produit adapté à votre type de cheveux et espacez les lavages pour préserver les huiles naturelles du cuir chevelu.
2. Hydratation régulière
Un bon masque hydratant une à deux fois par semaine est essentiel. Les cheveux secs ou bouclés apprécieront particulièrement les bains d’huiles nourrissantes comme l’huile de coco ou d’argan.
3. Protéger ses cheveux
Protégez vos cheveux de la chaleur (sèche-cheveux, fer à lisser) en utilisant un spray thermo-protecteur. Portez un foulard en soie ou satin la nuit pour limiter les frottements.
4. Couper régulièrement les pointes
Un petit rafraîchissement toutes les 6 à 8 semaines permet d’éviter les fourches et de garder des cheveux en pleine forme.
5. Une alimentation équilibrée
Les cheveux reflètent aussi ce que nous mangeons ! Les vitamines, protéines et minéraux sont essentiels pour une chevelure forte et brillante.